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平成31年度うえるかむ体操教室のお知らせ

[2019年5月10日]

平成31年度 うえるかむ体操教室について

 いつもでも自分らしく、元気でいるために、運動で

健康な心と体を作りましょう。

 65歳以上の方なら、誰でも、いつからでも参加

できます。

 

1 日 時

      毎月 第3火曜日 午後1時30分~3時
開催日程
4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3
1621 1816 20 17 15 19 17 211817 

2 場 所

       保健福祉センター 会議室

       ※8月と2月は保健福祉センター 健康相談室

3 内 容

       椅子に座って行う体操

4 服装・持ち物

        運動のできる服装・運動靴等(スカート・サンダル不可)

        タオル(体操で使用します) 水分補給の飲み物

5 講 師

       健康運動指導士  内田直美 先生

6 対 象

       65歳以上の方

7 費用・申込み

        無料・不要(当日会場に直接おこしください。)

お問い合わせ

九十九里町(法人番号 8000020124036)健康福祉課高齢者福祉係

電話: 0475-70-3184 ファックス: 0475-76-7541

お問い合わせフォーム


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