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歩こう教室「脳トレ健康ウォーキング」参加者募集

[2019年3月1日]

歩こう教室「脳トレ健康ウォーキング」参加者募集

「脳トレ健康ウォーキング」

 つくも学遊館にて、歩こう教室「脳トレ健康ウォーキング」を開催いたします。

 スクエアステップと笑いヨガを取り入れたウォーキング講座です。年齢を問わず誰でも手軽に全身運動できるので、姿勢矯正、メタボ対策、認知症の予防、生活習慣病の予防にも効果的です。

対象:九十九里町にお住いの方、若しくはお勤めの方

日時:平成31年3月17日(日) ・平成31年3月31日(日)午前10時~11時半(受付け:9時45分~)

場所:つくも学遊館(研修室およびホール)

参加費:無料

持ち物:運動しやすい服装、歩きやすい靴、飲み物、ポール(お持ちの方)

定員:先着20名

参加申し込みの方法や、詳しい内容につきましては、つくも学遊館まで問い合わせてください。

電話 0475(70)3601 

九十九里町不動堂126番地 つくも学遊館

 

 

リーフレット

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お問い合わせ

九十九里町(法人番号 8000020124036)まちづくり課公園管理係

電話: 0475-70-3601 ファックス: 0475-70-3600

お問い合わせフォーム


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