令和6年度はつらつシルバークラブフォローアップ教室のお知らせ

令和6年度はつらつシルバークラブフォローアップ教室

元気なからだをいつまでも維持するために

一緒に体操してみませんか？

ゆっくり誰でもできるストレッチ、体操を行っています。

お気軽にご参加ください！





1　日時

2　場所

　つくも学遊館　ふれあいルーム


3　内容

　ストレッチ、軽い筋力トレーニング


4　服装・持ち物

　・運動のできる服装

　・タオル

　・水分補給の飲み物


5　講師

　健康運動指導士　　松浦　良行　先生


6　対象

　65歳以上の方または介護予防に関心があり、その支援に関わっていただける方


7　費用・申込み

　・参加費無料

　・申込み不要

お問い合わせ
九十九里町（法人番号　8000020124036） ・健康福祉課・高齢者福祉係
電話：0475-70-3184
FAX：0475-76-7541
お問い合わせフォーム

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