ページの先頭です
メニューの終端です。

平成31年度ちどりの里健康づくり教室のお知らせ

[2019年5月21日]

平成31年度ちどりの里健康づくり教室

いつまでも自分らしく、ずっと元気でいたいけれど…

「最近、体力が衰えてきたなぁ…」

「なんだか、気力がなくなってきたなぁ…」

と、感じることはありませんか?

年だから、とあきらめないでください。

みんなと一緒に健康づくりをしてみませんか?

「運動はなんだか、大変そう」

「からだを動かしてみたいけれど、続けられるかな…」

心配はいりません! 仲間と一緒だから、楽しく続けられます。

いつからでも参加できる体操教室に、来てみませんか?

 

1 日時

午前10時から11時30分

(原則第1水曜日に開催)

 

 

ちどりの里健康づくり教室日程表
 月 4       5 6   7  8  9  10  11   12    1   2   3 
 日 3 

 8 

 19  3 7  4  2  6    4 休  5 4 

2 場所

介護予防拠点施設ちどりの里(九十九里町作田1681番地)

 

3 内容

ボール体操

 

4 服装・持ち物

運動のできる服装

手ぬぐいくらいの長めのタオル(体操で使います)

水分補給の飲み物

 

5 講師

健康運動指導士 内田 直美先生

 

6 対象

介護保険被保険者(40歳以上の方)

 

7 費用・申込み

無料・不要(当日、ちどりの里へ直接おこしください)

 

お問い合わせ

九十九里町(法人番号 8000020124036)健康福祉課高齢者福祉係

電話: 0475-70-3184 ファックス: 0475-76-7541

お問い合わせフォーム


平成31年度ちどりの里健康づくり教室のお知らせへの別ルート

[ページの先頭へ戻る]