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平成31年度はつらつシルバークラブフォローアップ教室のお知らせ

[2019年5月21日]

平成31年度はつらつシルバークラブフォローアップ教室

元気なからだをいつまでも維持するために

一緒に体操してみませんか?

ゆっくり誰でもできるストレッチ、体操を行っています。

お気軽にご参加ください!

1 日時

はつらつシルバークラブフォローアップ教室
開催日程
曜 日時  間
41125第2・4木曜日午後2時~3時
5923第2・4木曜日
61327第2・4木曜日
7425第1・4木曜日
8829第2・5木曜日
91226第2・4木曜日
101024第2・4木曜日
111428第2・4木曜日
121226第2・4木曜日
1923第2・4木曜日
21327第2・4木曜日
31226第2・4木曜日

2 場所

 つくも学遊館 ふれあいルーム

3 内容

 ストレッチ、軽い筋力トレーニング

4 服装・持ち物

 ・運動のできる服装

 ・タオル

 ・水分補給の飲み物

5 講師

 健康運動指導士  松浦 良行 先生

6 対象

 65歳以上の方

7 費用・申込み

 ・参加費無料

 ・申込み不要

お問い合わせ

九十九里町(法人番号 8000020124036)健康福祉課高齢者福祉係

電話: 0475-70-3184 ファックス: 0475-76-7541

お問い合わせフォーム


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