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令和5年度ちどりの里健康づくり教室のお知らせ

[2023年3月20日]

ID:4344

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令和5年度ちどりの里健康づくり教室

いつまでも自分らしく、ずっと元気でいたいけれど…

「最近、体力が衰えてきたなぁ…」

「なんだか、気力がなくなってきたなぁ…」

と、感じることはありませんか?

年だから、とあきらめないでください。

みんなと一緒に健康づくりをしてみませんか?

「運動はなんだか、大変そう」

「からだを動かしてみたいけれど、続けられるかな…」

心配はいりません! 仲間と一緒だから、楽しく続けられます。

いつからでも参加できる体操教室に、来てみませんか?


 

1 日時

午前10時~11時30分


ちどりの里健康づくり教室日程表
 月456789101112123
 日3

1

53742641554

2 場所

介護予防拠点施設ちどりの里(九十九里町作田1681番地)

3 内容

ボール体操

4 服装・持ち物

運動のできる服装

手ぬぐいくらいの長めのタオル(体操で使います)

水分補給の飲み物

5 講師

健康運動指導士 内田 直美先生

6 対象

65歳以上の方または介護予防に関心があり、その支援に関わっていただける方

7 費用・申込み

無料・不要(当日、ちどりの里へ直接おこしください)

お問い合わせ

九十九里町(法人番号 8000020124036)健康福祉課高齢者福祉係

電話: 0475-70-3184

ファックス: 0475-76-7541

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

お問い合わせフォーム


九十九里町(法人番号 8000020124036) 
〒283-0195 千葉県山武郡九十九里町片貝4099 電話: 0475(70)3100 ファックス: 0475(76)7934 

開庁時間:午前8時30分から午後5時15分(土曜・日曜、祝日および年末年始を除く)

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