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令和6年度うえるかむ体操教室のお知らせ

[2024年3月28日]

ID:4345

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令和6年度 うえるかむ体操教室について

 いつまでも自分らしく、元気でいるために、運動で健康な心と体を作りましょう。

 40歳以上の方なら、誰でも、いつからでも参加できます。


1 日 時

      毎月 第3火曜日 午後1時30分~3時

開催日程
 4 5  6  7  8 9 10 1112  1 2  3 
  日162118  162017151917211818
 場所 保 保 保 保 保保  保 保 保 保 公 公 

      保 ・・・ 保健福祉センター

      公 ・・・ 中央公民館

2 内 容

      椅子に座って行う体操

3 服装・持ち物

      運動のできる服装・運動靴等(スカート・サンダル不可)

      タオル(体操で使用します) 水分補給の飲み物

4 講 師

      健康運動指導士  内田直美 先生

5 対 象

      65歳以上の方または介護予防に関心があり、その支援に関わっていただける方

6 費用・申込み

      無料・不要(当日会場に直接おこしください。)

お問い合わせ

九十九里町(法人番号 8000020124036)健康福祉課高齢者福祉係

電話: 0475-70-3184

ファックス: 0475-76-7541

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

お問い合わせフォーム


九十九里町(法人番号 8000020124036) 
〒283-0195 千葉県山武郡九十九里町片貝4099 電話: 0475(70)3100 ファックス: 0475(76)7934 

開庁時間:午前8時30分から午後5時15分(土曜・日曜、祝日および年末年始を除く)

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