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令和3年度はつらつシルバークラブフォローアップ教室のお知らせ

[2021年3月20日]

ID:4349

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令和3年度はつらつシルバークラブフォローアップ教室

元気なからだをいつまでも維持するために

一緒に体操してみませんか?

ゆっくり誰でもできるストレッチ、体操を行っています。

お気軽にご参加ください!

※発熱や咳、体調不良などの症状がみられる場合は症状が無くなってから2週間程度経過するまで参加をお控えください。

※新型コロナウイルス感染症の感染状況によっては、教室を中止する場合があります。

1 日時

はつらつシルバークラブフォローアップ教室
開催日程
曜 日時  間
4822第2・4木曜日午後2時~3時
51327第2・4木曜日
6

10

24

第2・4木曜日
7

8

15第2・3木曜日
81226第2・4木曜日
91630第3・5木曜日
10721第1・3木曜日
111125第2・4木曜日
12923第2・4木曜日
11327第2・4木曜日
21017第2・3木曜日
31024第2・4木曜日

2 場所

 つくも学遊館 ふれあいルーム

3 内容

 ストレッチ、軽い筋力トレーニング

4 服装・持ち物

 ・運動のできる服装

 ・タオル

 ・水分補給の飲み物

5 講師

 健康運動指導士  松浦 良行 先生

6 対象

 40歳以上の方

7 費用・申込み

 ・参加費無料

 ・申込み不要

お問い合わせ

九十九里町(法人番号 8000020124036)健康福祉課高齢者福祉係

電話: 0475-70-3184

ファックス: 0475-76-7541

電話番号のかけ間違いにご注意ください!

お問い合わせフォーム


九十九里町(法人番号 8000020124036) 
〒283-0195 千葉県山武郡九十九里町片貝4099 電話: 0475(70)3100 ファックス: 0475(76)7934 

開庁時間:午前8時30分から午後5時15分(土曜・日曜、祝日および年末年始を除く)

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